Семечки жареные


Не секрет, что витамины являются элементами пищи столь же необходимыми и полезными, как и все другие вещества, входящие в состав человеческого организма. Их отсутствие или недостаток зачастую вызывает серьезные нарушения деятельности различных органов. Семечки подсолнечника — настоящий кладезь полезных, а порой и жизненно необходимых витаминов С, D, Е, магния, каротина и витаминов группы В.

Витамин C повышает выносливость и усиливает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, негативному воздействию внешней среды. Если в пище этого витамина не хватает, то человек начинает испытывать быструю утомляемость, сонливость, головокружение, раздражительность, сердцебиение, заметно понижается трудоспособность.

При отсутствии Витамина В1 человек страдает поражением кровеносной и нервной систем. Недостаток его нарушает нормальную деятельность нервно-мышечного аппарата. Витамин В1 предохраняет организм от авитаминоза. А витамин B2 имеет огромное значение для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Витамин D помогает организму усваивать кальций. Польза витамина D особенно актуальна в период активного роста и формирования костной ткани. Дефицит этого витамина в детском организме приводит к развитию рахита и к деформации скелета. Вялость, сильная потливость, повышенное эмоциональное реагирование у ребенка - признаки недостатка этого микроэлемента. У взрослых при нехватке витамина D мышечная ткань заметно ослабевает и становится вялой, кости делаются хрупкими.

Витамин E играет огромную роль в поддержании клеточных мембран и предотвращает раннее старение клеток. Он также участвует в работе половых и эндокринных желез. Витамин Е крайне важен для беременных женщин: его регулярное пополнение благотворно влияет на рост и развитие плода.

Каротины играют в растительном мире роль совершенного оборонительного оружия против разрушительных свободных радикалов. Также люди, у которых клетки насыщены каротинами, значительно дольше остаются молодыми, чем те, у которых концентрация каротинов в тканях клетки низка.

Магний участвует во многих биохимических реакциях и является одним из важнейших компонентов в регуляции большинства физиологических процессов организма. Недостаток магния означает сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, неврологические дисфункции и рак. Суточная норма — около 1000 мг! А в ста граммах семечек содержится магния в шесть раз больше, чем в ста граммах ржаного хлеба.

Высокое содержание в семечках этих витаминов подарят здоровье, красоту и прекрасное настроение! К тому же содержащийся в них и прекрасно сбалансированный белок заменит мясо и превосходно поддержит жизнедеятельность каждой клеточки вашего организма.

Отдавайте предпочтение крымской семечке! Благодаря богатой минералами почве и уникальным климатическим условиям полуострова именно крымская семечка становится на рынке сырья самой полезной! Покупайте «Vкусняшки» — это единственная торговая марка, которая использует сырье, выращенное в Крыму!